卢光琇科普:AMH值低卵子又差又少?如何调理才能提高卵子质量尽快备好孕?

时间:2022-05-01 08:00 来自: 生殖中心

  卢光琇科普:AMH值低卵子又差又少?如何调理才能提高卵子质量尽快备好孕?

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  在试管婴儿助孕过程中,成功率是个经久不衰的话题,其中AMH就是衡量成功率的一个重要指标。

  什么是AMH值?

  所谓AMH,是由卵巢小滤泡的颗粒层细胞所分泌的荷尔蒙,AMH的浓度随着女性卵巢里的小滤泡数目的增长而增加,而当卵泡被慢慢消耗时,AMH浓度就会随之下降,这与年龄及生活习惯等因素相关。

  简单点说,AMH是女性卵子库存量的指标,指数越高的话,说明卵子的数量越多,那么生育能力自然也就较强。指数越低的话,表示卵巢储备严重不足,基础卵泡少,胚胎就会相应较少。

  尤其是大龄女性,因为卵巢功能不佳,会导致AMH值低。那么,疫情宅家期间,对于AMH值低的宝妈试管助孕前期该如何调理,才能尽快备好孕呢?

  1.饮食方面调整

  为了预防和改善AMH过低,宝妈可以在日常饮食上做一些调整,每天喝黑豆浆,多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来促进卵泡生长。

  同时,在做试管之前,建议夫妻双方吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量。

  2.适当锻炼

  备孕期间,坚持锻炼也有利于提高AMH值,每天进行有氧运动半小时以上。

  特殊时期,不建议外出,可以在家进行一些室内运动,如练瑜伽、跳绳等运动,对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用,部分女性也可以坚持每天泡脚。

  3.药物方面

  通过药物治疗来提升AMH值是比较有效的调理方法,一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节,以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。

  其中,DHEA能双向调节女性的激素分泌,平衡雄激素和雌激素的水平,改善不孕女性的卵巢微环境,使其功能年轻化,进而改善卵子和胚胎的质量,科学有效的提高妊娠率,降低流产率。

  4.保持好心情

  还有一点就是心态。备孕期间,学会调节情绪,缓解压力,保持良好的心态、愉悦的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响,同时也能间接的对AMH值起到调节作用。

  在这里需要提醒大家:AMH值指的是卵子数量,而非质量,AMH低并不是无法解决的问题,只要能够取出优质的卵子,是可以通过试管婴儿来助孕的。

  制定科学促排—确保获取卵子数量

  试管专家会根据女性的年龄、激素水平等制定适合的促排方案。对于AMH值低的女性,会采用微刺激的方案,避免药物刺激卵巢,以及提高卵子的可利用率,尽可能减少对身体的伤害,同时又能提高卵子的质量。

  在促排用药的同时,试管婴儿专家会全程跟踪监测卵泡的发育情况,等到有1~2个卵泡直径≥18mm,2~3个≥17mm时,便会安排取卵手术,确保卵子在合适的时机取出,避免因卵子不成熟或过于成熟导致受精失败。

  基因诊断技术——保证试管成功率

  试管专家先将受精卵培育至第五天形成具有一百多个细胞的囊胚,此时的胚胎结构稳定、生命力旺盛、着床能力强且发育潜能大。

  然后提取囊胚的外围细胞切片(将来发育成胎盘),通过PGS/PGD基因筛查诊断技术,对23对染色体的数目和结构进行对比分析,排除异常情况,避免200多种遗传疾病对胚胎的影响,再挑选健康的囊胚植入女性子宫,保障女性健康的同时,提高IVF成功率。

  最后告诉大家:AMH虽然重要,但并不唯一!

  评估“女性生育力”的重要指标还有AFC、性激素六项和染色体三项检查,如果你的AMH很低,先不要气馁,结合所有相关的检查结果,联系医羽顾问,让海外试管专家为你全面解读。同时,在特殊时期还可以为您免费预约海外试管专家进行1对1视频见诊,远程解答并指导关于备孕调理、试管流程等常见疑惑问题,获取最权威、有效的诊疗方案与评估建议!选择最适合自己的助孕方式,并为试管助孕做好充分的准备。

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