卢光琇资讯:促长高的生长激素大户找到了!吃一口相当于睡8次觉

时间:2022-04-23 13:54 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:促长高的生长激素大户找到了!吃一口相当于睡8次觉

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  不知道大家有没有发现,在家长群中有一种“内卷”现象,不管是成绩,还是才艺,很多家长都在给自己的孩子施加压力,就连身高个子这种问题,家长也开始内卷起来。

  但过度内卷,会起到反作用,一个真实的反面案例,一个母亲急匆匆带着孩子找医生救救她的孩子,这一情况,也是也因为她过度“内卷”孩子导致的,而产生的结果却很严重。

  近期就诊案例:

  孙大姐前段时间,带着脸色苍白的小女儿欣欣来医院,6岁的孩子脸色苍白,看起来很痛苦,有气无力的感觉,医生经过初步的检查后,先给孩子进行了紧急处理,看到孩子脸色慢慢变好后,医生具体了解了情况后,给欣欣做了系统的检查,发现孩子问题很多。

  首先,欣欣的脾胃已经出现轻微衰竭的情况,经常拉肚子、积食,这次来医院也是因为腹泻严重;其次就是欣欣身体极度缺锌,身高发育也被抑制,所以长得瘦瘦小小,体弱多病。

  经过医生的了解,欣欣平时很爱吃一些油炸、辛辣食物,从上一年的5月份开始,她的身高增长就开始缓慢,就算每天喝很多牛奶,也没有见长高,再加上后期的饮食没有改善,脾胃差和缺锌问题越发现严重起来。

  医生警醒:少碰3种食物,当心孩子长成矮冬瓜

  1、营养浓汤

  很多家长会有一个误区,会觉得给孩子多喝骨头汤,可以补充钙质,帮助孩子长高个,不是的,孩子喝太多骨头汤,内部的钙营养很少,孩子的身体很难补充到,相反,汤内的嘌呤物质高,会造成孩子积食,抑制锌元素吸收,影响身高发育。

  2、辛辣食物

  这属于刺激类型的食物,平时孩子吃太多,会刺激到肠胃影响脾胃健康,从而抑制了其他营养物质的吸收,包括锌元素,此时孩子缺少了锌元素,身体发育问题开始变得缓慢。

  3、油炸食物

  经常吃油炸类型的食物,会让孩子的肠胃长时间被油脂囤积,造成积食等问题,并且其他营养难以被吸收,锌元素因此补充受限制,个矮问题相应出现。

  锌元素是什么?对孩子发育很重要吗?

  是的,锌元素很重要,特别是对正在发育中的孩子来说,根据《山东营养学》文献中指出,锌元素与孩子的发育、身高、食欲、免疫力,都有着密不可分的联系。如果孩子缺锌,就会出现很多问题。

  缺锌的危害,很多父母还不知道,但孩子已经受害了:

  经常生病、伤口愈合慢——已经缺锌;

  体重不达标准,身材瘦小,不长肉,营养不良——已经缺锌;

  食欲差、挑食厌食,营养摄入不够,不爱吃饭——已经缺锌;

  身高增长缓慢,身高比同龄人矮,个子矮——已经缺锌;

  促长高的“生长激素”大户找到了,不是牛奶,吃一口相当于睡8次觉

  由此可见,孩子缺锌后,方方面面受到影响,此时就算睡再多觉,孩子身体备的生长激素已经很难帮助其长高了,医生建议这时候对症,补充一些补锌的食物,比如常见的瘦肉、苹果、蛋黄等,并且也可以喝一些牛奶。

  但长期缺锌的儿童,情况特殊,可以吃一些童辛宝。其中含有蛋白锌、硒营养,不刺激孩子的肠胃,很容易被孩子身体吸收,能够促进孩子食欲,帮助促进肠胃蠕动,增加营养摄入,孩子自然慢慢长高个,在锌元素的作用下,孩子变得更健康,个子高。

  蛋白硒,减少孩子生病,具有比较高的抗氧化性,后期提升免疫能力有一手,孩子体质变强,不愁再生病。

  最后,提醒一句,缺锌就要补锌,还有孩子平时睡觉,虽然可以促进长高,但提升睡眠质量,孩子才能长得更高。

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