中信湘雅卢光琇科普:上海试管婴儿期间进行身体锻炼好不好?

时间:2022-03-18 11:28 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:上海试管婴儿期间进行身体锻炼好不好?

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  良好的健康和身体素质会对试管婴儿的成功有积极影响,可能有人会想,如果在试管婴儿期间进行身体锻炼,能否增加成功的机会?

  一、试管婴儿期间应当避免剧烈运动?

  虽然没有理由完全限制试管婴儿期间的体力活动,但研究显示,当处于促排卵阶段时,过度劳累会损害身体对药物的反应能力,比如快跑等。所以,做试管婴儿应该保持身体活动在一个低影响范围内。

  做试管婴儿期间的首要任务应该是吃得好、睡得好、照顾好自己的身体。当需要运动的时候,请保持轻柔,在步行或骑共享单车时应当缓慢一些。

  试管婴儿药物的副作用包括疲劳、头痛、腹胀或恶心等等——这是你身体发出的需要休息的一个明确信息,就是要让你慢下来。

  二、试管周期中锻炼的危害

  试管婴儿的促排卵过程中卵巢会不同程度的增大,过度的运动还会挤压卵巢,导致卵巢存在扭转的风险。这是一种十分痛苦的情况,必须通过手术来矫正,也可能导致卵巢永久损害,甚至失去卵巢。

  三、试管期间应避免什么?

  做运动的时候,要看看天气状况、气温、日照等条件。下雨时不建议到室外进行运动,以免淋湿身体,感冒;气温高时,不建议到室外运动,建议选择室内使用跑步机进行慢走;或者在清晨、傍晚,暑热消退时,进行运动。

  在运动项目上,建议少去游泳、泡澡,因为水里是有细菌的,生殖部位接触水,会提高受染率,试管婴儿期间要注意预防这方面的风险。

  结论就是:中轻度锻炼看身体情况可以进行小幅度锻炼,高强度锻炼能禁止就禁止,毕竟试管期间还是安全为主哦!

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