中信湘雅卢光琇科普:如何舒适/科学/高效的断奶让宝宝自然离乳?

时间:2022-03-15 11:26 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:如何舒适/科学/高效的断奶让宝宝自然离乳?

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  断奶的最佳时间

  我国的营养学会建议纯母乳喂养至宝宝到6个月大,然后持续母乳喂养最好到2岁为止。

  把2岁作为孩子断奶的时间是比较科学的做法。

  因为宝宝在2岁之前身体的免疫系统功能尚未完善,需要从母乳中摄取足够的抗体来抵御外界病毒和细菌的侵袭。

  而且乳汁中的营养对于宝宝脆弱的肠胃来说也能够非常容易地吸收,而辅食或者其他食物的营养吸收率相比于乳汁来说则较为逊色。

  断奶时需要注意的几个问题

  当宝妈决定给宝宝断奶时,要注意两点:

  其一是宝妈身体是否能够平稳过度,实现自然回乳而不是反复堵奶、戒断和复喂。

  其二是宝宝是否已经适应了奶粉和辅食的喂养,也就是断奶后宝宝的营养供应不会出现问题。

  断奶所需的条件

  对于能够正常母乳的母婴来说,断奶需要具备以下条件:

  1、宝宝的身体比较健康

  2、宝宝已经能够很好地适应辅食和奶粉的喂养,并且即使没有母乳也不会出现什么问题。

  常见错误断奶示例

  1、强行与宝宝分开

  有些宝妈为了能给孩子断奶,强行和宝宝分开,这种做法是不对的。

  宝宝对于妈妈有很强的依赖性,强行分开两者会让宝宝感到十分的害怕和不安,严重的还会对宝宝的身心造成影响。

  而且母婴的突然分离使得宝妈和婴儿的身体没有足够的过渡时间,这样宝妈很容易出现涨奶或者堵奶的情况,进而遭受更多的痛苦。

  宝宝也可能出现由于食物衔接不当而产生的身体消瘦和肠胃功能紊乱等情况。

  2、乳头上涂抹异物

  有些宝妈为了给孩子断奶,会给RT上涂抹一些异物,比如说苦瓜、大蒜,还有用创可贴堵住RT故意让宝宝吃不到奶的。

  这些做法也是不对的,这会让宝宝吃奶时出现不适感和抵触的情绪,而吃不到奶也会让宝宝显得特别的烦躁和无助。

  断奶的正确方法

  从上面所说的断奶时需要注意的两个问题我们可以得出断奶的原则:

  以宝妈和宝宝的健康为前提,实现宝妈乳房的自然回乳,同时宝宝的食物逐渐由奶粉和辅食等其他食物代替,整个过程平稳过渡。

  根据泌乳反射的作用机制,宝妈的乳汁是靠宝宝的吮吸和乳房排空率这两点来维持运作的,所以说想要平稳戒奶,宝妈就要循序渐进的慢慢减少哺乳次数,最后实现宝宝自然离乳。

  比如说正常情况下一天需要喂奶6次,决定断奶以后,喂奶次数随着时间的推移逐渐减少;

  一开始降为每天5次,持续几天后再降为每天4次,以此类推直到最后的每天1次直至不再母乳喂养宝宝。

  需要注意的是宝妈不要太过心急,戒断的时间可以适当加长,过程越缓慢,宝妈和宝宝身体的适应就会越平稳,这样就越不容易出现问题。

  宝妈的乳房在减少吮吸刺激和排空频率后,大脑就会自然地判断不需要生产这么多的乳汁,慢慢就自然回乳了。

  而宝宝的食物也慢慢地由奶粉和辅食来代替,最后实现断奶。

  断奶后的一个误区

  由于一些不良商家的误导,有些宝妈听信了断奶后需要将乳房中的剩余乳汁排干净的做法,否则不利于身体健康。

  这就是所谓的“排残奶”,它其实是一种智商税,断奶后残留在乳房中的乳汁会被宝妈的身体慢慢吸收掉,并不需要人为的刻意去将乳房排空。

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