卢光琇资讯:怀孕晚期最怕的早产孕妈妈要学会看征兆准确应对才最好

时间:2022-02-12 12:55 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:怀孕晚期最怕的早产孕妈妈要学会看征兆准确应对才最好

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  孕妈妈时刻关注着孩子和自身的情况,宝宝能否健康出生,自己的孕期是否准确,都是准妈妈时时要关心的。

  孕期是否准确,会不会导致早产,准妈妈很是担心。早产的危害其实很大,直接影响着宝宝的健康。

  孩子提前出生,说明宝宝的免疫系统发育尚未完全,抵抗力也自然会很差,更容易引起细菌感染,发生诸多的疾病问题,对孩子的健康极度不利。

  宝宝不足月出生,身体素质会很差,营养吸收能力减弱,进而会引发孩子的肠胃疾病,准妈妈自然要更费些心力,尽心呵护宝宝健康。

  做好准备,孕期也不必太过慌张

  小雨自从怀孕以来,常常就会过于焦虑,不知所以然。怀孕期间难免有压力,宝宝的情况时刻牵挂着小雨的心,导致自己经常夜不能寐。

  这样下去自然会影响宝宝的健康成长,小雨现在已然是孕期的最后阶段,难免担心孕期不准,会出现早产的迹象。这样的焦虑情绪,需要寻得有效之法才好,小雨便去询问了医师。

  原来是自己的压力过大而引起的紧张情绪,学会一些疏解的方法,便会缓和许多。

  小雨每日锻炼深呼吸,平和自己的心态,渐渐地心情开朗,宝宝也更加健康。孕期难免有各种的问题出现,有时过于担心早产的问题,不如放松自己的精神,才有利于自己和宝宝的健康。

  孕期出现这些症状,准妈妈注意可能是早产的征兆

  1)缩宫频繁且有规律

  孕妈妈要关注自己的身体状况,当缩宫的现象出现很频繁,而且很有规律,那么此时一定要多加关注。

  孕期的缩宫现象频现,开始时可能每隔十几分钟一次,后面就会变为三分钟或是五分钟,这时孕妈妈会感受到疼痛,那么此时一定要多注意。

  其实此时可能快要进入分娩的状态,胎儿可能即将入盆,准妈妈一定要时刻打起精神,等待着宝宝的到来。

  2)宫底宽或宫高降下

  医师常会依据宫高或是宫底的长度,进而判断孩子的发育情况,孕妈妈却不能察觉,孕期的计算也会不准确。

  孕期二十一周后,宫高会逐步增长,每个星期长一厘米,到达三十四周后增长速度就会减慢。

  孕妈妈到三十六周之时,宫高也达到了最高点,此时若是宫高值过于高,或是出现下降的情况,宫底变宽明显,那么孕妈妈一定要做好生产的准备,宝宝可能已然入盆。

  3)腹部重心下移

  胎儿的正常发育,孕肚也会看起来顶点较高,如若远观腹部位置下移,孕妈妈感到腹部有下坠感,那么此时子宫的重心下移,感到明显的强烈的压迫感。

  腹部的重心下降,说明胎儿开始下移,孕妈妈不要以为只是活动的频繁,一定要重视起来,此时的胎位的重心下移,就是预示着宝宝快要降生了。

  要想降低早产的发生,孕妈妈一定要注意这些因素

  1)注意体重的增加

  孕妇的体重要保持在正常的范围内,只需要增加建议体重就好,超重或是体重过轻,都会有可能造成早产。

  孕妈妈的体重正常,那么可以增加25~35磅左右,如果不足的话,则可以增加28~40磅左右。

  准妈妈一定要确保饮食营养的均衡,比如蛋白质、蔬菜、水果、谷物以及低脂的乳制品,都要听从医师嘱咐,不可以饮食过量。

  2)关注身体的疾痛

  怀孕前如有身体的疾病,比如高血压、糖尿病等,那么也会有早产的风险。同样其他的慢性疾病也会引发问题的出现。

  孕妈妈一定要注意日常的疾病痛楚,即使是小的牙龈痛,也要格外的注意。怀孕期间,荷尔蒙的变化,牙龈疾病也会引起早产的风险。准妈妈要注意牙龈的护理,每日都要刷牙、漱口两次。

  3)减免过多的压力

  孕期不能完全避免压力的存在,但是准妈妈一定要避开那些感到压力的情况,即使是无法减少,那么也要学着缓解。

  孕妈妈可以试着练习一些缓解方法,轻闭双眼,专注于自己呼吸,有节奏的反复进行,直到心情平静下来才好。

  偶尔也可以出外旅行,空气清新的自然环境,会让身心放松不已,更有助于缓解压力。

  孕期一定要保持好的情绪状态,多食瓜果蔬菜,有利于准妈妈和宝宝的身体健康。孕妈妈一定要做定期的体检,正视早产问题。

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