上海试管婴儿专家卢光琇资讯:这几个备孕要素记住了离当妈就不远了

时间:2022-01-25 10:11 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:这几个备孕要素记住了离当妈就不远了

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  备孕时间

  一般来说,少则需要三个月左右的时间,如有特殊情况的,准备期应该定为一年左右,以保证最大程度地调整好怀孕的环境,包括外环境和内环境二个方面,以最佳状态迎接宝宝的到来。

  备孕年龄

  我们女性最佳的生育年龄是25岁左右,最好不要超过30岁,这个年龄段的女性身体发育已经完全成熟,卵巢功能旺盛,luan zi质量高,而且此年龄段的夫妻双方精力充沛,家庭经济也有一定基础,有利于抚养宝宝。

  相反,随着年龄增长,女性的生育能力会不断下降,luan zi质量也会下降,胚胎畸形的概率就会增高,难产机会也会增加,使新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大。男性最佳生育年龄在30—35岁,因为男性jing zi素质在30岁时达高峰,生命力最强,可将最优秀的基因遗传给下一代。

  备孕季节

  有人认为受孕时间最好避开1~5月份,8~10月份则较为适宜,这是因为在此期间受孕早期的几个月是市场上供应蔬菜、瓜果的旺季,而且秋季气候宜人,待到来年的春暖花开季节(4~5月份),又为宝妈们生宝宝时创造了良好的外部环境条件,有利于大家顺利度过产褥期。

  一年四季中,12、1、2、3月怀孕发生畸形、弱智的宝宝比例要高,因为那时正处于冬和初春季,传染病比较多,并且水果和蔬菜比较少,人的抵抗力比较差,容易患病引起胎儿畸形,不过这种几率也是很小的,尽量选择在适宜的季节怀孕,这样各方面孕期都比较舒适。

  备孕营养

  必须均衡,包括谷类,鸡蛋,肉,鱼,豆制品,蔬菜,水果都要吃,孕妇孕前的营养贮备状况,对优生起到很大作用。

  提前补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形的发生。提前补充钙,为胎儿的骨骼与牙齿的形成做好准备,同时男性也应补钙,其可以提高精子活动度,有利于受孕和孕卵的质量。

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