上海试管婴儿专家卢光琇资讯:高龄男性如何有效备孕?

时间:2022-01-22 09:20 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:高龄男性如何有效备孕?

21-2110301G51Q63.jpg

  在生活与工作的双重压力下,夫妻双方不得不将结婚生子的计划往后拖延。女性有高龄产子,男性也不例外有高龄备孕,30岁以上高龄男性应如何有效备孕。

  要点1:远离烟酒

  男性吸烟、酗酒不仅影响身体健康,而且可使Jing子质量下降。据调查,吸烟者中正常子数减少10%,且J子畸形率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,子活力越低。而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形等。因此,为下一代的健康出生,应尽量做到远离烟酒,尤其是高龄备孕男性。

  要点2:坚持夫妻同补

  叶酸本身就是人体必须的营养素,备孕的麻麻对叶酸需求量更大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加,而对大龄准爸而言,叶酸是提高子质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时,种子的浓度及J子活动能力下降,会使得受孕几率降低。所以,想要高效备孕,尤其是想要聪明健康宝宝,记得补充叶酸哦。

  除了叶酸,对备孕爸爸来说,其他营养素(如维生素、钙、铁、锌等)的补充也不容忽视。

  要点3:同步保持锻炼

  很多大龄男性在结婚之后就会疏于锻炼,脂肪不断堆积,体重也随之上涨。所以每个男性都应该选择一种健康的运动方式,坚持锻炼。提高血管功能,改善体内功能循环。拥有了健康的身体,则可拥有高质量的子,便可以孕育聪明健康的宝贝。而且运动可促进J子代谢,增强体质,提高免疫力,降低患病的风险。

  要点4:保持愉悦心情

  所谓心急吃不了热豆腐,在怀孕这件事上越是焦急越怀不上。这是因为焦急的心理会影响体内的激素分泌,导致身体机能不能很好地运转,受孕难上加难。在这种心理状态下,焦虑、抑郁等负面情绪会大大降低Jing子和卵子的质量。慢慢地调整好自己的情绪,健康的宝宝自然而然就会来临。

  作为高龄备孕的男方,为了孕育出更加健康和优质的宝宝,除了遵循以上备孕4大要点,还需要与备孕麻麻配合排卵期的到来哦,这样可以增加受孕的几率。

  以上就是“上海试管婴儿专家卢光琇资讯:高龄男性如何有效备孕?”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,直接与被称为“试管婴儿之母”的卢光琇教授上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)”。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!点击拓展阅读:卢光琇教授宣布试管婴儿孕前基因诊断首次拦截家族癌症

  详情请访问  上海试管婴儿专家卢光琇  http://www.luguangxiu.com