上海试管婴儿专家卢光琇资讯:试管婴儿分娩后如何做月子呢?

时间:2022-01-10 15:20 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇资讯:试管婴儿分娩后如何做月子呢?

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  十月怀胎,一朝分娩,辛辛苦苦生下宝宝后,每个妈妈都会经历一段身体恢复的时间,那就是“坐月子”。试管婴儿和自然怀孕是一样的,也会经过怀孕、分娩、坐月子的过程,那么试管婴儿在分娩后是如何做月子的呢?

  坐月子是我们的传统,不过现在做月子我们要注意放弃从前一些不好的坐月子习惯,合理科学做月子,这样才能发挥坐月子的良好效果。

  首先在饮食上要注意,多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等,也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。月子期间的饮食要注意营养的均衡搭配。

  其次在作息上要注意,一方面不能过度劳累,多注意休息,另一方面不能一直卧床休息,可以起床走动、散步。

  在月子期间也是可以洗澡的,妈妈们休息2~3天之后就可以正常的清洗身体了,洗澡的时候要用淋浴,用温水,水温不要太高。不过如果是分娩不顺利的妈妈,在产后的短时间内无法自行洗澡,那么可以让家人帮助用温水擦洗。

  衣物加减适度,过去坐月子,哪怕是炎热的夏天也会穿上棉服,其实这样反而容易引起其他的一些身体健康疾病,在月子期间妈妈们注意天气变化合理添加衣物即可。

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