上海试管婴儿专家卢光琇科普:孕妇妊娠纹应该怎么预防呢?

时间:2021-12-27 11:40 来自: 生殖中心

  上海试管婴儿专家卢光琇科普:孕妇妊娠纹应该怎么预防呢?

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  1、保持皮肤滋润

  有的孕妈妈怕护肤品会对宝宝有影响,因此,孕期忍痛戒掉了护肤品,化妆品,可是一到春秋等干燥的季节,皮肤就苦不堪言啊!脸上、肚皮过分干燥,轻了是皱巴巴的感觉,严重的脸上可能会起皮,所以孕妈一定要长期涂润肤露,以保持肌肤的湿度。

  2、坚持补水

  补水是非常重要的,孕妇每天应比平时喝多1~2杯水,而且孕妇本就容易出汗,孕后期上厕所的次数也比较多,身体流失的水分更多,所以孕妈一定要坚持补水,保证充足水分。

  3、均衡饮食,少吃甜品及碳水化合物

  孕妈怀孕期间应该补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。记得,太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食品,就放弃吧!什么撸串、冰激凌、奶茶暂时就跟她SAY GOODBYE吧,我知道你们,道理都懂,但是你得管住嘴呀!

  4、严格控制体重

  孕妈妈们虽然怀孕了,肚子里多了一个人,但是也不能放肆地吃啊,还是要注意自己的体重控制。

  怀孕期间,孕妈最好把体重的增长控制在10—12千克之间,如果超过这一标准,或者短时间内体重急剧增加,一定要及时向医生咨询情况。

  5、要不要涂妊娠纹霜

  有的妈妈问我,医生孕期可以用XX妊娠纹霜吗?医生能不能推荐一款好的妊娠纹霜呢?医生在这里不做产品推荐哦,但是孕期使用这种产品还是要私下咨询医生,说出它的成分,让医生帮你判断是否可以用。

  孕育宝宝是一件非常幸福的事,即使长了,也不要因为妊娠纹的存在让你的好心情大打折扣,这代表着妈妈爱宝宝的痕迹啊,最真实的妊娠纹,就是最伟大的母爱,生活正是因为这种甜蜜的烦恼才更有趣。

  最后再叮嘱一句啊,妊娠纹虽然可以一定程度上得到修复,但不能完全去除。因此要想避免妊娠纹,最好的方法只有预防,预防,预防!

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