中信湘雅卢光琇资讯:试管婴儿过程中应该如何调理身体?

时间:2021-12-21 11:03 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:试管婴儿过程中应该如何调理身体?

  接受试管治疗,怀上宝宝也是千辛万苦的事情。

  试管进周前一段时间里,我们可以从,多个方面进行调理。

  一个健康的身体 也是试管治疗成功一个非常重要的部分

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  保持身体健康

  女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低。对于任何一个计划怀孕的女士而言,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼也是一个不错的选择。

  调整饮食

  多食用新鲜蔬果,蔬果中的维生素c能使精子充满活力,番茄红素可以提高精子的数量和质量。

  尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

  养成良好的生活习惯

  应保持规律的作息习惯,特别是晚上不要熬夜,熬夜时很伤神的,时间长了会让你的身体更加的虚弱,不利于身体健康,即便是体质好的人如果长期的熬夜也会累垮自己的身体的。

  临床上会遇到一些患者在取卵和移植手术前后往焦虑到不能入眠,而熬夜过后不仅不能让身体好好休息,反而在取卵或移植的时候影响卵子质量以及胚胎的正常着床。

  调理子宫环境

  子宫环境的好坏影响胚胎的着床率,所以要确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人就很难怀上小孩,所以平时要注意暖宫,不要吃太多生冷的东西,多吃些补血补气的,比如:红枣,阿胶等。

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