中信湘雅卢光琇资讯:消除身心压力期待好孕降临!

时间:2021-12-11 11:32 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:消除身心压力期待好孕降临

1-210521105K2P4.png

  掌管激素分泌的下丘脑很容易受到压力的影响,如果积累的压力过大,就无法下达产生分泌的激素的指令,从而影响到我们的生育能力。

  也许有人认为排卵是卵巢的事,跟其他部位没有关系,那就大错特错了。实际上,大脑才是主导排卵的第一指挥官,位于脑部的下丘脑主管我们的排卵和性激素分泌。如果大脑承受太大压力,就无暇顾及其他,就没有办法很好地调节生殖激素的正常分泌,然后我们就无法排卵了。

  那么,应该如何应对压力呢?生活中,我们会遇到各种各样的压力,想要完全摆脱压力是不太可能的,我们要学会如何为自身减压。面对压力,我们应该选取积极主动的态度来面对。可以尝试以下方法来减压:

  听音乐:听一些舒缓的音乐有助于内心平和,有利于减压;

  适量运动:进行瑜伽按摩等活动;

  温浴:每天泡一泡温水浴;

  倾诉:与信赖的朋友倾诉衷肠;

  保持好心情:经常幻想美好场景;

  旅行:精心策划一次旅行,抛弃一切烦恼,给自己彻底的放个假;

  享受生活:拥有生活情趣。

  早晚一杯黑豆粉:早有研究证实,黑豆的异黄酮含量极为丰富。除此以外,黑豆中还含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整,延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

  以上就是“中信湘雅卢光琇资讯:消除身心压力期待好孕降临!”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,直接与被称为“试管婴儿之母”的卢光琇教授上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)”。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!点击拓展阅读:上海国际医学中心为大家讲解试管婴儿怎么做的全过程

  详情请访问  中信湘雅卢光琇  http://www.luguangxiu.com