卢光琇资讯:宝宝睡眠问题要找原因!快来对照你家娃是哪种情况?

时间:2021-12-07 09:01 来自: 生殖中心

  宝宝转眼已经半岁啦,这个时候的他不仅被爸妈养得白白胖胖的,还变得活泼又可爱,笑容纯真又灵动,是个人见人爱、花见花开的小天使。可唯独有一件事,让爸妈头疼不已!

  那个原本睡眠不错的“天使”娃,不知为什么睡眠越来越不好,晚上睡得晚,中途还要醒来数次找奶喝,动作稍慢点就要上演一场哭闹,妥妥变成了一个“小睡渣”!

  朋友家的二宝就是这样,自打孩子满6个月以来,想睡个好觉都成奢望。宝宝每晚醒来4-5次,还会在床上滚来滚去。每次夜里听见哼哼,她先得找找娃在哪,然后捞过来,再给喂奶。

  因为宝宝晚上闹腾动静大,原本一起睡拼接大床的老公和大宝,不得不转移阵地去别地儿睡,否则全家人都跟着睡不好。

  为啥6个月左右的宝宝,突然就性情大变:睡不安、爱闹腾、频繁夜醒找奶吃……带着这些问题,让卢光琇资讯来给你一一解疑。

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  卢光琇资讯:宝宝睡眠问题要找原因!快来对照你家娃是哪种情况?

  1岁以内宝宝处于快速生长期,如果长期睡不好、睡不安的话,势必会对生长发育产生非常大的影响。爸妈别一味地哄宝宝入睡,更为关键的是,找出宝宝睡眠问题的根源所在,才能彻底解决。

  一般来说,影响宝宝夜间睡眠的因素有以下几个:

  原因一:宝宝长牙了

  大多数宝宝会在6个月左右萌出第一颗乳牙。要知道,长牙可是很不舒服的。你想呀,乳牙在牙床里慢慢涨大,然后顶破牙龈冒出,宝宝先会感觉肿胀,其次是刺痒酸痛,有些还可能伴随轻度发烧,难受程度可想而知。


  宝宝感觉不舒服,又不会说,所以哭闹、发脾气等是他最直接的排解方式。当然,长牙不仅仅发生在夜间,但白天的宝宝会被很多新奇事物所吸引,长牙带来的不适只是被弱化或忽略掉了而已。

  原因二:睡眠的环境不舒适

  冬天冷夏天热、空气太干燥、盖多或盖少了、光线太刺眼、周围太吵闹、大人睡得太晚,或突然换了个新环境等等,这些情况都会让宝宝感觉不舒服而睡不安稳。

  或许你还不知道,一般3个月以内的宝宝受环境影响较少,随着月龄增大,他视听和感知能力等越来越好,对睡眠环境的要求也越来越高。环境不好的话,会在一定程度上影响宝宝的睡眠。

  原因三:宝宝情绪不稳定

  很多宝宝到了6个月以后开始认生,对妈妈的依恋程度达到高峰。假如这时候妈妈又需要上班的话,那么宝宝就会出现分离焦虑,导致情绪不好。

  此外,宝宝白天玩得过于兴奋,或睡前玩一些比较激烈的游戏,情绪激动一时没平复下来,即使入睡以后大脑仍处于兴奋状态,所以会睡不踏实,翻来覆去、满床打滚也不奇怪。再就是宝宝受到过惊吓,也会导致入睡困难或夜里毫无征兆地啼哭。

  原因四:宝宝身体不舒服

  当宝宝身体不舒服时,势必也会影响正常睡眠。半岁左右的宝宝常见的身体问题:腹胀、腹痛、生长痛、消化不良、积食、便秘或只是晚上吃多了等。

  当然,还有一些来自体表的不舒服,比如鼻塞、耳痛、身上某部位干痒、长湿疹,或者只是他拉了你没有及时给他换尿片等,这些也可能会干扰宝宝的睡眠。

  原因五:频繁吃奶找安全感

  安全感不足的宝宝,最明显的表现就是特别“恋奶”。当宝宝出现以上所说几种原因,半夜里醒来后,会第一时间找奶吃。如果妈妈没醒,他只有来回翻腾或哭闹,把妈妈闹醒给他吃奶。

  有些宝宝光喝奶还不行,必须得含着奶头睡。你以为他睡着了轻轻抽离,谁知下一秒却招来一阵“嚎哭”。长此以往不仅孩子睡不好,大人也实在累得够呛。

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