上海国际医学中心生殖医学中心介绍这三种食物能促进卵泡发育!

时间:2021-12-03 10:01 来自: 生殖中心

       上海国际医学中心生殖医学中心介绍这三种食物能促进卵泡发育!

  卵子又圆又大,象征着卵子质量优,受孕能力强,能够拥有这样的卵子,是很多女性梦寐以求!

  在女性的生理周期中,每个月都会有一次排卵,而卵子质量的好坏也直接决定了受孕的几率,卵子质量好自然受孕成功率就高,而卵子质量不好,自然就会容易导致受孕失败,增加了怀孕的困难性。因此,想要提高怀孕成功率,建议女性朋友们在备孕期间,采用一些手段来调理自己的“卵泡”。

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  话说下面这这三种食物,能促进卵泡发育

  鱼类食物

  鱼类食物是十分调理身体的,很多人都用鱼汤来下奶,可见其含有的营养有多丰盛。

  女性在备孕期间,适当进食一些鱼汤,有几率促进卵泡发育不良的问题,从而提高卵子质量。

  谷类食物

  对于备孕期间的女性,常吃一些谷类食物,有利于促进卵子发育。因为谷类食物中含有的植物性雌性激素含量较高,能够为身体有效地补充磁性激素,在一定程度上自然就促进了卵泡的发育,从而提高女性的受孕几率。

  在备孕的时候,可以适当多吃一些,即使不备孕,平时多吃一些谷类食物,对于身体健康也是非常有好处的。

  豆类食物

  和谷类食物一样,豆类食物也是含有较多的植物雌性激素,适当的食用一些,也是对促进排卵有好处的。

  当然,女性想拥有又大又圆的卵子,光靠吃也太“单薄”了,平时的时候还要注意:

  保持规律生活

  生物钟一旦被打乱,内分泌失调,并殃及卵巢功能,影响卵子的成熟以及排卵过程。因此保持规律的作息,尽量不要熬夜,同时也要保持良好的心态,这样做不仅能够使备孕女性的身体调整到好的状态,同时也会提高女性卵子质量。

  情绪稳定

  长时间处于不良情绪中,会导致内分泌紊乱,进而会影响到排卵功能,对于卵子的保养来说也是不利的。因此要学会调节自己的情绪,保持放松、愉悦的好心情。

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  长时间不孕,还要做些啥?

  促排卵治疗

  促排卵,一般是通过药物刺激卵巢,诱发排卵,对于一些有排卵障碍或者是排卵性不孕的女性来说,促排卵是一种常见的治疗方法,可帮助女性排出卵子,成就好孕。

  辅助生殖技术

  而相对于卵巢功能低下,卵子质量差的情况,建议到医院进行相应的检查,必要的时候可先行治疗调理后再行备孕,另外,卵子质量差,卵巢功能低下,这些符合试管婴儿的适应症。

  如果夫妻双方打算通过试管婴儿进行助孕,应该尽快行动,不要拖延治疗,即便是试管婴儿这样的先进的辅助生殖技术,同样是会受到生育力、年龄等方面因素的影响的,因此,及早治疗是获得成功的关键。

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