首先肾虚不是男人的特权,不是只有男人有肾虚问题,女人也有。那么你知道男性肾虚的原因有哪些?要吃什么补肾吗?

下载 (16).jpg

  1、遗传因素

  中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚,就是父母给的身体底子不好。

  2、因病致虚

  患上某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

  3、生理性因素

  随着年龄增长,男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期,健康开始走“下坡路”,就会面临生理性肾虚。

  4、不良生活方式

  包括饮食伤肾,精神过于紧张、精神抑郁(中医认为恐伤肾),过度劳累,久坐,久卧,缺少锻炼,不经常晒太阳等等。

[@CY{)1MK7Z$P96[$~GH}[6.png

  男性补肾食物名单