男人孕吐可能过于关心老婆。

  可能你会说,老婆怀孕,老公跟着起劲,这太矫情了吧。确实,有孕期反应的男人是少数,但是不代表没有哦,专家认为这种症状可能由于太过关心老婆了。

  得知老婆怀孕,老公的心理也会发生一系列变化,自己也需要准备做好一个父亲的角色。而第一次做父亲难免紧张,甚至有压力,所以当老婆出现了怀孕反应,老公在压力下跟着起了怀孕反应。

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  严肃科普:何为准爸爸的怀孕反应?

  关于男人的怀孕反应,伦敦的圣乔治大学的学者做过一项研究:对282位不同年龄层次的准爸爸进行了调查,发现他们绝大部分都有晨吐、腹部绞痛、失眠、易疲劳、体重增加、情绪起伏不定、抑郁等症状,有些男性甚至出现如妊娠般隆起的腹部。

  这种妊娠反应,科学家称为:妊娠伴随综合症。

  因为精神上压力大、体内的激素也发生变化,再加上对妻子的担心和胎儿的焦虑,以及当爸爸的喜悦等多种情感交织在一起,引起了絮乱。不过随着妻子孕期的增长,准爸爸的焦虑情绪逐渐消失,体内激素逐渐恢复正常值,妊娠伴随综合症就会慢慢好转。

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  面对准爸爸孕吐,应该怎么破解?

  既然准爸爸孕吐来源于准妈妈,那么解决准妈妈孕吐就是问题的根本。准爸爸可以这样做,帮助准妈妈减轻孕吐情况↓

  关心准妈妈:比如和准妈妈一起学习孕产知识,提前做好准备;多陪准妈妈聊天,关心准妈妈的内心变化。如果准妈妈有压力,要及时帮忙缓解,让准妈妈以愉快的心态面对孕期的各种不适反应。总之,要做好准妈妈的心理安抚工作。

  美食不可少:怀孕了就该吃点好的。准爸爸不妨在准妈妈怀孕期间展示一下厨艺,多学习新菜式,让准妈妈吃得好吃得香,比如煮些能缓解孕吐的菜肴。饮食要清淡一点,少食多餐,多吃水果以及其他富含纤维素的食物,有助于缓解孕吐。

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  运动做起来:怀孕了,准妈妈不要经常躺着,要多点动起来哦。准爸爸可以督促准妈妈,多陪准妈妈一起做有氧运动,比如散步、孕妇保健操、瑜伽等等。运动也可以帮助孕妈改善心情,增强身体抵抗力,减少孕吐。

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