宝妈剖腹产和顺产产后第一餐可以一样么?SIMC生殖中心提醒选错了宝妈很受伤!

时间:2021-11-17 16:24 来自: 生殖中心

  刚生产的宝妈,不论是顺产还是剖腹产,宝妈的身体都会变得非常虚弱,身体抵抗力也会变差,容易受到疾病的入侵,并且宝妈的消化能够也会变差。这个时候就特别需要调养。坐月子是宝妈调理身体所必须的。而月子第一餐,便显得尤为重要了。饮食不当,不仅不利于宝妈产后恢复,还容易使得宝妈落下月子病。那么宝妈坐月子第一餐,吃什么才好呢?

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  如果你选择的是顺产,那么坐月子第一餐应该这样吃。

  第一餐,最好选择容易消化吸收的,营养丰富的流动食物。比如小米粥、蛋花汤、藕粉、鲫鱼汤等都是不错的选择,不过在汤中加点红糖就更好了,因为红糖有利于宝妈补血。而如果你选择的剖腹产的话。段时间能是不能吃东西的。因为剖腹产的宝妈,必须要在通气(即放屁)后,才能吃东西。当宝妈同期后,不管伤口如何疼痛,宝妈都必须坚持吃东西,不然不利于宝妈恢复。

  宝妈剖腹产后,第一顿饭,最好是以稀、碎、烂的粥类为主,最好不要吃油腻的食物。有一点,和顺产相反的必须注意,就是这个时候不能加红糖,必须要满一周后才能吃红糖。因为红糖是温补性的,热性的食物,对剖腹产后的伤口愈合不利。

  并且红糖还有活血,补血的作用,有可能导致大出血。孕妈一定要注意!

  剖腹产产后饮食,应该以精、杂、稀、软为主,精是指吃的食物不能吃太多,杂是指每顿食物种类多样化,从而保证全面补充营养;稀是指食物中水分要多,最好吃些汤汤水水的食物。软是指食物要容易咀嚼和消化。

  此外,在月子餐还需要注意的是,一定不要在食物中加酱油、味精、姜等调料,这些都是不利于伤口恢复的,还很容易导致伤口留疤。也最好不要吃茴香韭菜等食材,这些食材有回奶的功效,宝妈吃了容易使得宝宝没有奶水吃了。

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  宝妈产后恢复的时候,对于要非常重视,只有吃得好,吃得营养健康,才能更好的恢复身体,奶水也才会更加充足,宝宝也才能够发育的更好!

  宝妈剖腹产和顺产产后第一餐,可以一样么?选错了宝妈很受伤

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