相信每个母亲,第一次感受到宝宝胎动时,心情是十分奇妙的。在怀孕满4个月开始,胎动会很明显,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,孕妈们就能感受到胎动。孕妈们聊天时常会说:“我的宝宝比较安静,不怎么动。”或是“我的宝宝太调皮了,整天动个没停。”胎动不仅能判断宝宝性格动静,在日常生活中,宝宝还会通过胎动的次数多少、快慢强弱,来提示孕妈自己安危与否。所以,孕妈们听懂胎动的信号很重要。

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  什么是异常胎动?

  胎动的活跃期是在怀孕30至32周,一个小时不少于3~5次,12小时不少于30~40次的胎动是属于正常的,出现异常需要及时去医院检查。在异常胎动中,最常见的是胎动突然减少。如果在孕期28周以上,发现宝宝胎动频率突然减少,孕妈们就要注意了。胎动突然加快,也是异常胎动的一种,这可能是胎儿宫内状况不良的第一信号。平时尽量少去人群密集、空气不流通的地方,以免发生挤压和碰撞。当胎儿出现急促的胎动后忽然间停止,这有可能是胎儿发生脐带绕颈或是打结了。如果发生在孕中期,很大可能是胎盘早期剥离。无论是哪种胎动异常,孕妈们不可掉以轻心,应尽快到医院就诊,避免错过救治时间。有数据显示,胎动的异常变化可增加死胎风险,在提出胎动减少的孕妇中24小时内发生胎死宫内的概率为50%。

  哪些人群要注意异常胎动?

  当胎儿生命受到威胁时,胎动会发生变化,敏感心细的孕妈能明显感受到异常胎动。如果感受不明显,那平时要怎么注意避免异常胎动的发生呢?

  佛系孕妈才是大赢家!

  别人生气我不气,一切苦闷随它去。孕妈们如果经常生气、愤怒、焦虑,会刺激植物神经系统的活动,使宝宝的胎动多于平常的3倍,不利于宝宝的健康发育。请快乐怀孕吧!

  提高免疫力,别感冒了!

  孕妈咪发烧生病时,会影响胎宝宝对营养的吸收和神经系统的发育,导致胎心率减慢、胎动减少。专家建议,孕期可以适度地做一些简单的运动,提高身体的免疫力,避免生病。

  少喝咖啡和茶!

  浓茶和咖啡中的咖啡因会对神经系统起到刺激作用,长期的喝茶或咖啡可导致胎宝宝心率异常,胎动增多。

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  另外,以下高危人群一定要做好产检,注意胎动的变化——

  〇 有死胎病史的孕妇

  〇 出现产前出血情况的孕妇

  〇 有糖尿病的孕妇

  〇 有高血压的孕妇

  〇 高龄产妇

  〇 吸烟或服用禁忌药物的孕妇

  要知道胎动是宝宝和妈妈交流的一种方式妈妈要用心去感受、去交流这有助于宝宝健康成长!

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