如何产后开奶?卢光琇教授强调宝宝第一口很重要产后开奶有技巧!

时间:2021-11-11 10:08 来自: 生殖中心

  卢光琇教授介绍孕晚期,大多数准妈妈关心的是临产和生产时的注意事项,很少想到产后如何哺乳甚至是开奶的事情,但产后开奶对喂养宝宝是非常重要的!

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  开奶是什么意思?

  开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。

  出生后半小时,宝宝就要享受人生的第一顿美餐了!最初,乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。

  胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。

  乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复。

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  开奶的方法:

  看着滴答滴答稀少的乳汁,还不够宝宝“漱口”,做妈妈的真是心急!怎么才能让奶水多起来?

  1、提前进行乳房按摩

  虽然开奶指的是产后,但是产前就可以做一些准备了,产前的乳房按摩就是一个很好的开奶方法。

  乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。

  热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。

  2、早吸吮、早开奶

  婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。

  不过,具体还是需要根据情况来定,如果是顺产的妈妈,最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳,越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。

  剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。因此产后30分钟后,剖腹产妈妈可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

  3、正确姿势开奶

  哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。

  4、科学饮食开奶

  更多的妈妈愿意通过食疗来开奶,但切忌不要在生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则妈妈会胀奶。

  同时妈妈要注意补充水分,吃一些易消化的清淡流质食物,保持每天喝牛奶的良好习惯。

  在产后的一周,可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可随便乱吃。

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  5、借助外力开奶

  开奶器:捏一下乳头,看一下乳头出口是否有乳汁冒出。要想判断乳腺是否通畅,还可以借助吸奶器来看一下有多少条奶线。

  催乳师:可以请一个催乳师,家家月嫂的催乳师就很不错,不仅会帮你按摩,还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法哦!

  开奶时需要注意哪些细节

  孩子是最好的挤奶器,但乳房不是仓库,攒奶并不会让母乳分泌变多,反而会导致乳腺堵塞甚至引发炎症。要让孩子多吸或者利用挤奶器,多喂多“排空”,才能刺激和促进母乳的分泌,形成良性循环。

  最后,宝宝是非常聪明的,饿了会哭会叫来发出信号,宝妈跟可以根据情况进行喂养。月子里的宝宝经常会吃奶没吃饱睡着,妈妈要有耐心和信心,不要怕宝宝吃不够,多让孩子吸吮,促进分泌,形成良性循环,建立和宝宝之间的默契。

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