孕妈在怀孕期间,多吃些新鲜的蔬菜不仅有助于补充体内所需的营养元素,而且可以预防便秘、促进胎儿的发育。但并不是所有的蔬菜都适合孕妈食用,卢光琇教授提醒:孕妇别吃这4种常见蔬菜,孕期再喜欢也要忍着,小心对胎儿的健康不利!

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  生菜

  生菜是我们生活中经常能吃到的一种蔬菜,其中的纤维素非常的丰富。但生菜中含有大量的细菌和农药,很难清洗彻底,孕妇多食很容易导致腹泻,从而影响胎儿稳定,对胎儿的发育不利,所以孕妈再喜欢也要忍着。

  豆瓣菜

  豆瓣菜属性寒凉,有通经络的作用。所以,孕妈若是吃太多的豆瓣菜很容易伤害脾胃,甚至还会造成流产。所以,孕期孕妈再喜欢也要忍着,或对胎儿的健康不利。

  苦瓜

  苦瓜是夏季非常受欢迎的一种蔬菜,具有清热解毒的作用。除此之外,苦瓜中所含有的奎宁物质,具有刺激子宫收缩的作用,很容易造成流产的危害。所以,就算孕妈再喜欢也要忍着,小心对胎儿的健康不利。

  红觅菜

  红觅菜是生活中很受欢迎的一种野菜,营养价值很高。但是孕妈在怀孕期间最好还是不要吃这种蔬菜,因为红觅菜具有活血化瘀、滑胎等功效,所以孕期再喜欢也要忍着,小心对胎儿的健康不利。

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  所以说,孕妇别吃这4种常见蔬菜,孕期再喜欢也要忍着,小心对胎儿的健康不利!

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