大家可以做到的能提高SIMC生殖医学中心试管婴儿成功率的两件事!

时间:2021-10-18 12:55 来自: 生殖中心

  一旦进入试管婴儿助孕过程,很多女性朋友会问备孕期间需要吃补品吗?还可以吃辛辣煎煮之类的重口味食物吗?还能喝含酒精的饮料及咖啡吗?你也有这样的困惑吗?

  其实答案很简单——养成良好的饮食习惯,营养均衡,规律作息,这样做可以让“试管婴儿”助孕事半功倍。怎样养成良好的饮食和生活习惯,提高受孕成功率呢?

~_U2U5$AIPM%`2VEJWL1I]T.png

  饮食习惯

  备孕期间不可盲目进补。其实,在备孕期间只要保持均衡的饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,增加蛋白质摄入即可,切忌偏信吃某些食物或偏方。

  油炸食物、饼干、糕点等零食存放时间过长便会产生过氧脂质,该物质为不饱和脂肪酸过氧化物,对人体有害。所以,备孕期间应合理控制饮食,不可摄入糖分过高的食物,避免巨大儿、妊娠期糖尿病等情况发生。

  过度的摄入酒精会降低血清睾酮水平,并且酒精会对卵子、精子质量造成严重的影响,所以最好戒酒。备孕期间还应少饮咖啡,咖啡因可能与早期流产有关。腌制类食品易产生亚硝酸铵等有害物质,也应少食。

  叶酸在人体代谢中起着重要作用,能够有效预防先天性心脏病、神经管畸形、唇腭裂等疾病,在备孕前3个月开始补充叶酸可以有效提高优生优育水平。

  蛋白质是精子和卵细胞的基本原料,对提高精子活力、受孕概率是非常重要的,因此要补充优质蛋白质,如禽畜、鱼肉、奶类、蛋类等有较高的优质蛋白质。适当补充微量营养素如钙、铁、维生素A、维生素D和B族维生素等,可以促进胎儿健康发育。

_LNZ((HVXN51D$U5W3~3@~5.png

  生活习惯

  备孕期间不可滥用药物,避免感冒、发热等情况的发生,避免接触猫犬粪便,以减少麻疹病毒、风疹病毒、单纯性疱疹病毒及弓形体的感染。

  避免处于过分拥挤、吵闹的环境内。

  避免接触放射物质,如放射碘(也要尽量远离接受放射线治疗的患者)。

  备孕期间要保证充足睡眠,可帮助提高机体免疫力。保持适当规律运动,能够促进激素合理调配,有效降低孕早期流产率。

  良好的心态能够提高受孕率,切勿太着急,情绪波动频繁都会在一定程度上降低受孕率,因此在备孕期间一定要有一颗平常心。如果工作压力较大或事物繁忙,可以适当放松一下,如适当减轻工作分量、平时多听舒缓轻快的音乐,避免看紧张或悲情的电视剧和电影等。

  沭医君提醒:各位备孕的亲们,保持良好的生活和饮食习惯,再加上我们生殖科医生的辅助治疗,天使宝宝一定会降临哟!

  以上就是“大家可以做到的能提高SIMC生殖医学中心试管婴儿成功率的两件事!”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!文章来自于互联网,作为科普使用,仅供参考,不作为治疗的依据;如有相关问题,请咨询客服。

  详情请访问  试管婴儿  http://www.luguangxiu.com