卢光琇教授介绍好孕的前提是有优秀的精子和卵子相结合,对于做试管的姐妹来说,有一个好卵子更是一件极为重要的事。因为没有好卵子,就没有好胚胎,优生助孕,养卵是第一要务。虽然我们自一出生就随身携带了上百万的卵泡,但是自此卵子就要面对严酷的优胜劣汰。到女性长到青春期,很大一批卵子没有熬过漫长的等待,就憔悴逝去了。到了女性13、14岁的时候,开始排卵了,卵子却只剩下40万了。别以为40万还是很多,其实到最后能够发育成熟并排卵的,只有400~500个。而有机会遇到精子并发育成宝宝的,也许只有1~2个!

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  1、熬夜

  如果你还没有生过孩子,那么熬夜对卵巢的伤害是不能用文字形容得了的,不管是保养皮肤,还是养好卵子,按时睡觉是最好的方法。

  2、抽烟喝酒

  吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成经期失去规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子变异以及停止排卵等。

  烟酒中的某些成分也会被身体吸收,如酒精、尼古丁、苯、铅等等,能够引起卵巢组织改变,影响卵泡发育导致生育能力的下降甚至不育!

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  3、做好避孕,避免人流

  怀孕突然被中断,体内的激素水平骤然下降,影响了我们的生存的环境,所以每做一次人流,我们的卵子质量与活力也会跟着下降一分。千万不要让年少轻狂给自己带来无法挽回的后果……

  4、过度节食

  过度节食会导致营养不良,孕育我们的卵巢没有可以支持其正常工作的营养素,自然也无法很好地供养我们这些卵泡。

  短期内我们可能出现月经量少甚至闭经!长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩,从而影响生育功能!

  5、大姨妈在,别过夫妻生活

  生理期时,我们的身体免疫力自然比较低,而且宫颈口呈张开状态,夫妻生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,间接影响到我们的健康!

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  6、别轻信保健品和按摩

  很多人想要走捷径提高我们卵子的质量,但往往会弄巧成拙。

  比如吃保健品,很多所谓的保健品里含有雌激素,过多补充雌激素可能会引发一些女性疾病,如导致子宫内膜增厚,增加了子宫内膜癌的风险,提高乳腺癌风险等等。而影响生育功能!

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