卢光琇教授介绍要知道试管婴儿也是需要备孕的,因为身体素质跟试管的成功率是密切相关的,不是随时说做就能做的,需要夫妻双方都处于健康的状态。在这个基础上,夫妻双方都需要做好准备,好好的调理身体。现在,即将做试管的朋友可以看一看试管婴儿备孕注意事项,期间应该怎么改善饮食吧。

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  1、调整心情

  在做试管婴儿之前一定要放松心情,如果压力过大,严重的还会影响到内分泌,而影响卵巢排卵功能。适量减压、舒缓情绪可增加胚胎着床成功率。

  2、调整饮食

  戒烟戒酒、保持营养均衡,避免食用生冷及辛辣食物。

  3、适合的运动

  试管婴儿备孕更需要加强体质,好的身体素质有有利于着床。适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质,确保卵子质量。建议最少在怀孕计划前三个月,进行适合的运动准备,如慢跑、瑜伽、游泳等。

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  4、避免经期

  夫妻生活

  经期夫妻生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染,子宫内膜异位、降低卵子活力,所以,在试管婴儿备孕时注意尽量避免同房。

  5、改善日常

  生活环境

  在试管婴儿备孕期间尽量少接触汽车尾气、工业废气、辐射等有害物质。因为长期接触会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育,也影响到试管的进程。

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  6、补充叶酸

  试管婴儿也跟普通备孕一样,夫妻双方需要在孕前三个月开始服用叶酸片,同时多食用叶酸丰富的食物。

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